Shiatsu : ‘de kracht van aanraking’

Shiatsu : ‘de kracht van aanraking’

Een moeder wiegt haar kind liefdevol in een warme omhelzing. Een vriend legt zijn hand op je schouder en geeft je de kracht om vooruit te gaan. Een kneep in je arm, ‘ik ben er voor jou’. Het is niet meer dan een boodschap, maar ook zoveel meer dan dat … Een boodschap met een […]

Van ex-partners naar co-ouders: estafettelopen voor gevorderden!

hechtingsfiguren

Wie beter wil begrijpen waarom een scheiding voor een kind erg heftig kan zijn en wat ouders kunnen doen om de pijn van hun kind te verzachten, moet één en ander weten over hechting en loyaliteit, twee universeel humane fenomenen die in beeld komen bij het prille begin van elk mensenleven. Louter en alleen doordat […]

Jongeren & seksualiteit en Rots & Water – Weerbaarheidstraining

Jongeren & seksualiteit

Weerbaarheidstraining artikel door Freerk Ykema: Rots & Water ®, een psychofysieke training voor jongens en meisjes voor basisonderwijs en voortgezet onderwijs, speciaal onderwijs, jeugdhulpverlening, jeugddetentie en GGZ. Rots & Water is een puur Nederlands programma, ontwikkeld door Freerk Ykema, dat momenteel in meer dan 30 landen wordt ingezet in de begeleiding van jongens en meisjes […]

Een gezonde verslaving is water drinken.

Een gezonde verslaving is water drinken.

Wanneer je als volwassene regelmatig drinkt, krijg je voldoende vocht binnen. Maar kinderen letten vaak niet of veel minder op hun dorstgevoel, want water is meestal niet bij de hand, ze zijn te druk bezig met spelen of ze vergeten het gewoon. Als ouder of leraar moet je dus alert zijn dat je kinderen genoeg […]

Leven (door)geven in verbinding

verbonden

Wanneer een wezen opnieuw de wereld begroet, zijn gelaat in jouw schoot verstopt en het verborgene laat doorschemeren in nog gesluierde dromen verwezenlijkt het een verlangen tot worden van leven, in leven, als leven. Aangekonigd, lang gekoesterd of plots begrepen.  Zacht ontvangen of onverhoeds overweldigd.  Tijd om door te geven, tijd om aan te nemen. […]

Voetenmassage: In huis genieten van een fietsentocht

Voetenmassage: In huis genieten van een fietsentocht

Trek jullie schoenen uit .Zijn jullie er klaar voor. Ga allen liggen op je rug. (bijvoorbeeld op de mat in de living) Zorg dat je per twee met je voeten naar elkaar ligt. Plaats je voeten tegen elkaar. Maak samen een fietsbeweging. Let op : de één moet vooruit en de ander moet achteruit fietsen. […]

Je kind helpen omgaan met heftige emoties

Je kind helpen omgaan met heftige emoties

Het is voor elke ouder moeilijk om toe te zien, wanneer je kind pijn, verdriet heeft of een woedeaanval krijgt. Dit hoort nu éénmaal bij het leven, hoezeer we ook ons best doen om deze toestanden te vermijden. Maar uit deze ervaringen zullen kinderen meestal het meeste leren, zeker wanneer wij hen als ouder hierin […]